L’INTELLIGENZA EMOTIVA TI CAMBIA LA VITA

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Indice

Piuttosto che essere i tuoi pensieri e le tue emozioni, sii la consapevolezza dietro di loro.
Eckhart Tolle

COSA SONO LE EMOZIONI E
QUALI INFORMAZIONI CI FORNISCONO?
COME POSSIAMO ESSERE
INTELLIGENTI CON LE EMOZIONI?
COSA RACCONTANO DI NOI?

Le emozioni sono i motori delle nostre scelte e dei nostri comportamenti.
Proviamo emozioni ogni giorno ed ogni istante.

Le emozioni guidano le nostre scelte molto più di quello che siamo abituati a pensare.

Le emozioni sono forza, energia, spinta all’azione e al cambiamento. La consapevolezza aiuta a dirigere questa energia e a canalizzarla per diventare ciò che si vuole.

L’intelligenza emotiva è la capacità di unire emozioni e razionalità per affrontare i momenti di scelta.

IL CORSO

Questo workshop evolutivo ti permetterà di esplorare il tuo mondo emotivo e il significato che le emozioni che provi hanno per te. Un’occasione per comprendere come interpreti le diverse situazioni e come ti comporti quando le emozioni entrano in gioco.
Acquisirai gli strumenti per riconoscere e surfare le emozioni, per comprendere i costi e i benefici emotivi delle tue azioni e fare delle scelte consapevoli.

Avrai, inoltre, la possibilità di esplorare i bisogni che si nascondono dietro ad esse, per scegliere la strada da seguire e definire il tuo obiettivo eccellente.

SCOPRI COME UTILIZZARE IL POTERE DELLE EMOZIONI

PARTECIPANDO A QUESTO CORSO:

  • Imparerai come essere intelligente con le emozioni
  • Scoprirai come funziona il cervello rispetto al processo di regolazione emotiva
  • Identificherai gli effetti delle emozioni sul corpo
  • Riconoscerai le tue emozioni e quelle degli altri per gestirle in modo efficace
  • Comprenderai come le emozioni influenzano i tuoi comportamenti e le tue scelte.
  • Costruirai “la mappa dei bisogni” per comprendere cosa vuoi realmente
  • Userai “l’emotional setting” per definire il tuo purpose personale
  • Scoprirai “il circolo delle emozioni” nelle fasi di cambiamento

LA STRUTTURA

Il workshop prevede un prework con questionario di autovalutazione sull’IE, una giornata esperienziale e una sessione di feedback individuale della durata di 2 ore circa.

Il percorso è realizzabile anche in modalità digitale

Agire seguendo le proprie emozioni non è un gioco. Questo workshop fa per te se vuoi imparare a gestirle e a sfruttarne il lato migliore. Contattaci per avere maggiori informazioni.

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